Richtiges Händewaschen: Wie oft sollten Sie Ihre Hände waschen, um Bakterien und Viren loszuwerden?

Händewaschen

In einer Zeit, in der sich das Coronavirus weltweit ausbreitet und immer mehr Menschenleben fordert, ist es an der Zeit, über vorbeugende Maßnahmen und Möglichkeiten zum Schutz vor Krankheiten nachzudenken. Viele Viren und Bakterien werden nicht nur durch Tröpfchen in der Luft, sondern auch über die Hände übertragen.

Sie gelangen durch Handläufe in öffentlichen Verkehrsmitteln, Türgriffe von Geschäften und Büros, durch die gleichen Einkaufswagen und Körbe in Supermärkten sowie in großen Mengen durch Banknoten in die Hände. In China werden sie bei dieser Gelegenheit Geld desinfizieren, um die Ausbreitung des Coronavirus zu verlangsamen. Und in einigen europäischen Ländern wurde vorgeschlagen, in naher Zukunft auf den Händedruck als Begrüßungszeichen zu verzichten.

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Zweck der Studie

Gerade jetzt ist es sehr wichtig, sich die Hände richtig zu waschen, damit keine Infektionserreger darauf zurückbleiben. Viele Menschen lehnen dies jedoch ab und glauben, dass es ausreicht, ihre Hände einfach mit Wasser abzuspülen, und sie werden sauber. Sie können die Erde oder anderen Schmutz abwaschen, aber Bakterien und Viren werden nirgendwo hingehen.

Um herauszufinden, wie sehr Ihre Gesundheit von der Qualität des Händewaschens abhängt, führte die Journalistin Jenny Eg von The Daily Mail ein Experiment mit einer UV-Lampe und einem Gel durch, das die Ansammlung von Bakterien auf der Haut simulierte.. Im Experiment wurde ein spezielles Gel verwendet, das unter den Strahlen einer UV-Lampe weiß leuchtete.

Ziel des Experiments war es herauszufinden, wie lange und mit welchen Mitteln Hände gewaschen werden müssen, um Krankheitserreger vollständig loszuwerden.

#1 Vorher Waschen und nach 3 Sekunden Waschen ohne Seife

Wenn keine Körperpflegeprodukte in der Nähe sind und wir unsere Hände nach dem Spülen mit Wasser einfach abschütteln, anstatt ein Handtuch zu verwenden, dann ist das Ergebnis unseres Handelns, wie das Experiment zeigt, praktisch Null.

Das Ergebnis eines dreisekündigen Spülens der Hände mit Wasser ist fast das gleiche wie beim vorherigen - die Bakterien sind nicht verschwunden, aber an einigen Stellen (z. B. zwischen den Fingern) hat ihre Anzahl leicht abgenommen.

Das Experiment beweist, dass das Spülen der Hände ohne Seife Viren, die auf die Hände gefallen sind, nicht widerstehen kann.

Dr. Lisa Ackerley, eine führende Hygienikerin und Professorin an der University of Salford, sagte dasselbe: „Jeder sollte sich richtig die Hände waschen, besonders nach dem Toilettengang.“

Vor dem Waschen und nach 3 Sekunden Waschen ohne Seife

#2 Sechs Sekunden Waschen mit Wasser ohne Seife

Forscher haben festgestellt, dass die meisten Menschen durchschnittlich 6 Sekunden damit verbringen, sich die Hände zu waschen.

Damit nicht genug, obwohl die Ergebnisse bereits besser sind – auf den offenen glatten Hautpartien hat die Bakterienkonzentration abgenommen. Aber an Stellen mit Falten, Falten und Nagelhaut gibt es noch viele davon.

Der britische National Health Service empfiehlt, sich die Hände mindestens 15 Sekunden lang zu waschen. Um die Zeit im Auge zu behalten, ohne eine Sekunde zu zählen, versuche zweimal Happy Birthday zu singen.

Gleichzeitig müssen Sie nicht nur spülen, sondern Ihre Hände beim Waschen auch vorsichtig aneinander reiben.

Sechs Sekunden Waschen mit Wasser ohne Seife

№3: Sechs Sekunden Waschen mit Wasser und Seife

Wenn es um Händehygiene geht, steht Seife an erster Stelle. Laut Forschern tötet Seife jedoch keine Bakterien ab, sondern hilft nur, sie loszuwerden.

„Wasser wäscht die Seifenmoleküle weg, die sich stark mit Schmutz und Keimen verbinden, und hinterlässt saubere Hände“, sagte Dr. Val Curtis, Hygieniker und Gesundheitsspezialist an der London School of Hygiene and Tropical Medicine.

Als Ergebnis dieser Waschmethode für 6 Sekunden nimmt die Menge an Gel auf den Händen und damit Bakterien ab.

Sechs Sekunden mit Wasser und Seife waschen

#4: Fünfzehn-Sekunden-Wäsche mit Wasser und Seife

Forscher der Michigan State University fanden heraus, dass nur 5 % der Befragten ihre Hände 15 Sekunden lang waschen.

Diese Zeit reicht aus, um nicht nur die Hauptteile der Handflächen, sondern auch die Handgelenke zu waschen. Die einzigen Orte, an denen sich Viren noch einnisten, sind Nagelhaut und kleine Hautflecken an einigen Fingern.

15 Sekunden mit Wasser und Seife waschen

#5: 30-Sekunden-Wäsche mit Wasser und Seife

Eine 30-sekündige Handwäsche hat erwartungsgemäß alle Bakterien auf den Händen fast vollständig beseitigt und sich als wirksam erwiesen.
30 Sekunden mit Wasser und Seife waschen

Die Mehrheit der Befragten hält ein solches Verfahren jedoch für zu langwierig.

Wissenschaftler der US Centers for Disease Prevention and Control empfehlen, sich die Hände 15-30 Sekunden lang mit Seife zu waschen. Diese Zeit reicht ihrer Meinung nach aus, um Erreger verschiedener Krankheiten, darunter auch Coronaviren, zu bekämpfen.

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