Minze: ihre medizinischen Eigenschaften und Kontraindikationen (für Frauen und Männer), Pfefferminze, Tee, Tinktur und andere Variationen + Bewertungen

Diese duftende Honigpflanze wird seit der Antike von Menschen verwendet. Das Wissen über die medizinischen Eigenschaften der Minze und die Kontraindikationen für ihre Verwendung wurden von Generation zu Generation weitergegeben. In den letzten Jahrzehnten ist das Interesse daran wieder erwacht.

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Pflanzenbeschreibung

Minze ist einer der Vertreter der Familie der Lippenblütler (Lamiaceae). Zur gleichen Familie gehören so bekannte Pflanzen wie Basilikum, Salbei, Zitronenmelisse, Oregano und andere aromatische Kräuter.

Äußerlich fällt Minze nicht sehr auf. Die Pflanze hat einen aufrechten, verzweigten Stängel von 0,3-1 m Höhe, mittelgroße, längliche, gezackte Blätter, die kreuzweise an kurzen Blattstielen angeordnet sind. Kleine hellviolette Blüten werden in ordentlichen, spitzenförmigen Blütenständen gesammelt.

Diese unprätentiöse Pflanze kann sogar auf der Fensterbank angebaut werden.

Faserige Wurzeln gehen nicht tief in den Boden, sondern befinden sich horizontal einige Zentimeter von der Oberfläche entfernt. Samen, die selten gebildet werden, wenn sie reif sind, sehen aus wie kleine Nüsse.

Diese Staude bevorzugt feucht gedüngten Boden, gut beleuchtete Orte, wurzelt aber leicht im Halbschatten.. Als Rohstoff wird oft nur der oberirdische Teil verwendet - die Stängel und Blätter. Gärtner kultivieren in ihren Datschen oft eine unprätentiöse Honigpflanze.

Es blüht fast den ganzen Sommer - von Juni bis August-September. Minzblätter und Stecklinge werden während der Blütezeit abgeschnitten - zu diesem Zeitpunkt sammelt die Pflanze die maximale Menge an notwendigen Substanzen. Nach der Ernte wachsen die Triebe schnell nach, so dass die Ernte mehrmals während der Saison geerntet wird.

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Arten

Experten kennen 25 Arten dieser duftenden Pflanze, aber Pfefferminze wird hauptsächlich für medizinische und kulinarische Zwecke verwendet. Wiesenminze ist in der Volksmedizin weit verbreitet. In der Kosmetik werden manchmal Aromatherapie, japanische und Wassersorten verwendet.

Pfefferminze ist eine der bekanntesten Arten dieser Pflanze. Da die Sorte zuerst in England entdeckt wurde, wird sie manchmal auch als Englisch bezeichnet. Es wurde festgestellt, dass er durch Kreuzung von Garten und Wasserminze geboren wurde. In der Literatur oder Umgangssprache finden Sie andere Namen - edel, Tee, kalt, Cognac. Heute wird Pfefferminze in 40 Ländern angebaut.

Blühende Pfefferminze

Die ungewöhnlichste Unterart der Minze kann als Schokoladenminze bezeichnet werden. - eine Pflanze mit dunkelvioletten Blättern und einem Schokoladen-Menthol-Geschmack. Es gibt auch Apfelminze mit einem subtilen erfrischenden Aroma dieser Frucht.

Krauseminze in freier Wildbahn kommt nur in Afrika und Südeuropa vor, und duftende Minze kommt hauptsächlich an der Mittelmeerküste vor. Menthol und Sumpf haben einen starken Geruch und Geschmack von Menthol.

Langblättrige Minze hingegen hat einen feineren, weniger scharfen Geschmack und Aroma. Kotovnik, im Volksmund als Katzenminze bezeichnet, wirkt auf Menschen entspannend, auf Katzen dagegen anregend.

Japanisch findet man nur auf den Inseln Hokkaido und Honshu. Die mexikanische Sorte wird sogar in Russland als Honigpflanze und zur Dekoration des Gartens angebaut. Es wurde auch eine Sorte namens Home gezüchtet, die in einem Topf auf einer Fensterbank wachsen kann.

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Verbindung. Anwendung in der traditionellen Medizin

Diese Pflanze kann viele Medikamente ersetzen

Minze enthält viele nützliche Substanzen - Vitamine und Mineralstoffe, Glukose, Linolsäure, Ascorbinsäure, Essigsäure, Valeriansäure, Bioflavonoide, Phytosterine, Tannine. Am wertvollsten ist jedoch das ätherische Öl, das Menthol, Phellandrene und Dipentene enthält - aromatische Verbindungen mit brennendem Geschmack und ausgeprägtem Geruch.

In der Volksmedizin wird Minze verwendet für:

Zur Behandlung werden sowohl Abkochungen, Aufgüsse als auch Alkohol-Ölextrakte verwendet. Tees, Salben, Cremes, kosmetische Öle, Shampoos, Balsame usw. werden auf Basis von Minze hergestellt.

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Verwendung in der offiziellen Medizin

Diese Pflanze wird aktiv in der Pharmakologie eingesetzt. Die Zusammensetzung von Zelenin-Tropfen zur Behandlung von Herzneurosen enthält außerdem Baldrian, Maiglöckchen und Belladonna.

Es wird zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet, die Spasmen des Magen-Darm-Trakts lindern, Urolithiasis und Gallensteinleiden, Stomatitis, Übelkeit und Blähungen bekämpfen. Minze ist auch in der Zusammensetzung von Arzneimitteln enthalten, die zur Behandlung von Hepatitis bestimmt sind.

Travisil - schleimlösend

Menthol, das Bestandteil der Minze ist, wird zur Inhalation der oberen Atemwege verwendet. Es ist in der Zusammensetzung von Nasentropfen und Ölen enthalten, die zur Schmierung von Schleimhäuten mit Pharyngitis, Laryngitis, Tracheitis verwendet werden.

Mentholstifte sind ein gutes Schmerzmittel. Um Schmerzsyndrome zu stoppen, reiben sie die Haut im Schläfenbereich. Menthol wird zur Behandlung von Neuralgien eingesetzt. Da es sich um einen milden Vasodilatator handelt, wird es in die Zusammensetzung von Medikamenten eingeführt, um Schlaflosigkeit und übermäßige Erregbarkeit zu bekämpfen.

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Verwendung beim Kochen

Es findet breite Anwendung in der alkoholischen Getränkeindustrie und beim Kochen. EDiese Pflanze ist in der Lage, den Geschmack von Salaten, ersten und zweiten Gängen, Desserts und Getränken zu schattieren und zu verbessern. Ausgezeichnete Gerichte mit diesem Gewürz werden auf der Basis von Käse und Hüttenkäse erhalten. Es ist Bestandteil von Saucen, Gewürzen, Grillmarinaden usw.

Minzmarmelade ist ungewöhnlich aromatisch und aromatisch

Wenn Minze zu Backwaren hinzugefügt wird, erhalten Produkte einen einzigartigen Geschmack und ein einzigartiges Aroma. Viele Leute mögen Minzeis, süße Desserts mit Minze. Es verbessert den Geschmack von Getränken: Tee, Kwas, Kompotte, Kissels, Fruchtgetränke, Cocktails. Das darin enthaltene Menthol verleiht ein Gefühl von Kühle.

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Aufgüsse, Abkochungen und Extrakte auf der Basis von Minze

Tee mit Minze

Grundsätzlich ist jede dieser Darreichungsformen – Aufgüsse, Abkochungen, Alkohol- oder Ölextrakte – austauschbar.. Aufgrund der unterschiedlichen Wirkstoffanteile in ihnen sollte jedoch die genaue Verabreichungsdosis beachtet werden.

Abkochungen und Aufgüsse werden auf der Basis von Wasser zubereitet. Wenn es jedoch im ersten Fall gekocht werden muss, werden die Pflanzen zur Zubereitung des Aufgusses nur mit heißem, warmem (und manchmal kaltem) Wasser gegossen und lange darauf bestanden. Solche Fonds agieren schonender. Außerdem gibt es aufgrund der fehlenden Erwärmung keine Zerstörung biologisch aktiver Komponenten.

Alkoholtinkturen sind praktisch, weil sie eine lange Haltbarkeit haben. Sie werden verwendet, um Nährstoffe aus den groben, dichten Wurzeln der Pflanze zu extrahieren. Ölextrakte aller Pflanzenarten werden hauptsächlich zur Behandlung von Schleimhäuten oder empfindlichen Hautpartien verwendet, wo die Verwendung von Alkoholtinkturen nicht akzeptabel ist.

Infusion

Tinktur

• Der einfachste Weg, ein auf Minze basierendes Medikament herzustellen, ist eine Infusion.
• Für 1 Teelöffel fein gehackte Blätter der Pflanze werden 200 ml kochendes Wasser benötigt.
• Der Behälter wird fest verschlossen und 20 Minuten lang infundiert.
• Vor der Einnahme wird die Flüssigkeit gefiltert.
• Zucker oder Honig werden einem solchen Medikament oft zugesetzt, um den Geschmack zu verbessern.
• Trinken Sie alle 2-3 Stunden einen Aufguss von einem Esslöffel.
• Dieses Mittel hilft Ihnen, Schlaflosigkeit für lange Zeit loszuwerden, Kopfschmerzen zu lindern und Magenkrämpfe zu beseitigen.
• Minztee hilft auch bei Sodbrennen.

Dekokt

Dekokt

• Um einen Sud zu erhalten, nehmen Sie 250 ml (ein Glas) Wasser, bringen es zum Kochen, fügen zerkleinerte Minzblätter (ein Esslöffel) hinzu und kochen bei schwacher Hitze 7-10 Minuten lang.
• Nehmen Sie es zweimal täglich für eine halbe Tasse ein.
• In den alten Nachschlagewerken gibt es eine andere Methode zur Zubereitung des Suds.
• Es stellt sich als weniger konzentriert heraus, wird aber nicht 2, sondern 3 Mal am Tag eingenommen.
• Für 500 ml Wasser benötigen Sie einen Esslöffel trockene Minze.
• Nach dem Kochen sollte die Brühe weitere 10-15 Minuten kochen.

Alkoholextrakt

Minze

• Alkoholtinktur wird erfolgreich zur Inhalation bei Erkältung oder Bronchitis eingesetzt.
• Es wird auch zum Reiben, Schmieren der Schläfen bei Kopfschmerzen, Migräne, zur Behandlung von fettiger Haut und Akne verwendet.
• Im Inneren wird die Tinktur in kleinen Dosen eingenommen, 10-15 Tropfen 3-4 mal täglich.
• Sie können den Alkoholextrakt einfach mit Wasser auf die gewünschte Konzentration verdünnen oder ein paar Tropfen davon in Tee geben.
• Um eine Tinktur herzustellen, benötigen Sie ein Glas Alkohol (250 ml) und 50 g trockene oder frisch gepflückte Minzblätter.
• Der Behälter mit der Mischung wird fest verschlossen und einige Wochen an einem dunklen Ort aufbewahrt.

Pflanzen für Ihre Gesundheit

Ölextrakt

Pfefferminzöl ist ein wirksames Mittel bei Magenbeschwerden, Schmerzen, Sodbrennen, vermehrten Blähungen oder als äußerliches Mittel zur Verbesserung des Haut- und Schleimhautzustandes. In kleinen Dosen kann es sogar zur Behandlung von Kindern über 6 Jahren verwendet werden.

Pfefferminz Öl

Bei der Einnahme werden 3-4 Tropfen Öl auf ein Stück Zucker getropft oder mit einer Flüssigkeit vermischt. Pfefferminzöl wird auch kosmetischen Masken, Cremes und Shampoos zugesetzt.

Zu Hause wird Pfefferminzöl wie folgt zubereitet:

Sie können dieses Öl etwa ein Jahr an einem kühlen Ort ohne Zugang zu Licht, vorzugsweise im Kühlschrank, aufbewahren.

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Zur Behandlung von Kopf- und Zahnschmerzen

Natürlich ist Minze kein Allheilmittel, sondern kann nur kurzfristig gegen Zahnschmerzen helfen. Es ersetzt keine Behandlung. In Fällen, in denen es in naher Zukunft nicht möglich ist, zum Zahnarzt zu gelangen, können Sie jedoch die folgenden Mittel verwenden:

Minze hilft auch bei Kopfschmerzen. Dazu werden mit Hilfe von Heftpflaster frische Minzblätter in Stirn oder Schläfen fixiert. An diesen Stellen können Sie eine kleine Menge Pfefferminzöl einreiben.

Um Kopfschmerzen zu lindern, müssen ein paar Blätter auf die Schläfen aufgetragen werden.

Bewältigen Sie Kopfschmerzen mit Wasser oder einer Alkoholinfusion von Minzblättern. Die Alkoholzusammensetzung wird dem Wasser in 10-15 Tropfen zugesetzt und dreimal täglich eingenommen.

Diabetes

Minze zur Behandlung von Diabetes wird nur in Kombination mit anderen Pflanzen verwendet. Es kann ihre bessere Assimilation anregen. Außerdem wirkt die Pflanze beruhigend, antiseptisch und choleretisch. Es wirkt sich auch positiv auf die Arbeit der Bauchspeicheldrüse aus.

Verwenden Sie eine Pfefferminz-Löwenzahn-Mischung zur Behandlung von Diabetes

Hier ist nur eines der Rezepte auf Minzbasis:

Magenerkrankungen

Blähungen, Völlegefühl und Krankheiten, die von Magenschmerzen begleitet werden, behandeln unsere Großmütter schon lange und erfolgreich mit Hilfe der Minze. Für diese Zwecke wurde gewöhnlicher Pfefferminztee verwendet.

Minze kann Magenschmerzen lindern

Die wohltuende Wirkung der Minze auf die Arbeit des Magen-Darm-Traktes wird auch von Medizinern anerkannt. An der University of Maryland wurden Studien durchgeführt, bei denen eine positive Wirkung der Minze auf den Verlauf von Erkrankungen des Magens, der Bauchspeicheldrüse, der Galle und des Darms festgestellt wurde. Es ist in der Lage, glatte Muskeln zu straffen, den Abfluss von Galle zu verbessern und dadurch die Verdauung von fetthaltigen Lebensmitteln zu beschleunigen.

Sie sollten keine Infusionen und Abkochungen auf Basis von Minze nur während einer Verschlimmerung der Gastritis und bei einem Geschwür einnehmen, um eine übermäßige Reizung der Magenwände zu vermeiden.

Für die Behandlung benötigen Sie das folgende Rezept:

Erkältung und Husten

Minze ist ein zuverlässiger Helfer im Kampf gegen Erkältungen

Die Wirkstoffe der Pflanze helfen gegen jede Art von Husten, sowohl bei trockenem als auch bei nassem Husten. Sie lindern Asthma und Bronchitis. Minze wird auch zu einem guten Helfer bei Halsreizungen mit Pharyngitis, Tracheitis, Laryngitis usw.

Die Pflanze wirkt krampflösend, erweitert Blutgefäße, lindert Schwellungen, lindert Schmerzen und bekämpft erfolgreich Mikroben. Um eine Abkochung zuzubereiten, müssen Sie:

Hypertonie

Bei dieser Krankheit wird Minze hauptsächlich als zusätzliches und prophylaktisches Mittel verwendet - sie ist nicht in der Lage, eine medikamentöse Behandlung vollständig zu ersetzen. Es kann jedoch als Beruhigungsmittel, Entspannungsmittel, Normalisierung des Herzschlags, Beruhigung der Nerven und Verringerung des Gefäßtonus verwendet werden.

Diese Pflanze ist ein ausgezeichnetes Beruhigungsmittel.

Für diese Zwecke kann Minze einfach als Tee aufgebrüht werden, am besten mit Honig. Es wird in Kombination mit anderen Pflanzen verwendet: Baldrian, Oregano, Herzgespann, Adonis, Nelken, Schneeball, Johannisbeerbeeren und -blätter, Sanddorn, Aronia usw.

Umgang mit Wechseljahresbeschwerden

Minze wird in der Volksmedizin häufig zur Behandlung von Entzündungen der weiblichen Organe eingesetzt. Es ist in der Lage, den Zustand zu lindern und bei einer verlängerten Menopause. Bei einem sich ändernden hormonellen Hintergrund treten häufig nicht nur Hitzewallungen auf, sondern auch Anfälle von Reizbarkeit, Schlaflosigkeit.

Pfefferminze kann helfen, diese Symptome zu reduzieren:

Die medikamentöse Behandlung der Wechseljahre erfolgt am besten im Notfall.

Baldrianwurzel wird dem Mittel gegen Schlaflosigkeit hinzugefügt:

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Anwendung in der Kosmetik

Hautpflegeprodukte

Minze wurde von unseren Vorfahren häufig als Hautverjüngungsmittel verwendet. Sie ist in der Lage, Akne und erhöhten Fettgehalt zu bekämpfen. Denken Sie nur daran, dass jedes Volksheilmittel nur bei regelmäßiger Langzeitanwendung wirksam ist.

Verwenden Sie das folgende Rezept, um den Ton trockener Haut zu erhalten:

Die entstandene Minz-Zitronen-Creme wird morgens und abends auf die Haut von Gesicht, Hals, Dekolleté aufgetragen. Besonders wirksam ist es im Winter und Frühjahr, wenn die Haut unter Vitaminmangel leidet.

Um Falten vorzubeugen, können Sie die folgende Heillotion zubereiten:

Hausgemachte Minzcreme

Die Zusammensetzung der Maske für fettige und zu Akne neigende Haut enthält neben Minze auch Walnussblätter. Wir brauchen:

Um eine Abkochung zu erhalten, wird die resultierende Mischung 20-25 Minuten bei schwacher Hitze gekocht. Nach dem Abkühlen ist es notwendig, Mull oder eine Serviette darin zu befeuchten und etwa 15 Minuten lang in Form einer Lotion auf Problemzonen aufzutragen.

Haarbehandlung

Die therapeutische Wirkung auf die Haarfollikel beruht auf den beruhigenden und bakteriziden Eigenschaften der Minze. Es ist ein hervorragendes Mittel zur Linderung von Juckreiz und Reizungen. Darauf basierende Präparate können die Mikrozirkulation des Blutes verbessern, wodurch die Haarwurzeln mit Nährstoffen versorgt werden.

Minze verbessert den Haarglanz, bekämpft Sprödigkeit, beseitigt Schuppen

Zur Behandlung können Sie Abkochungen und Aufgüsse verwenden. Pfefferminzöl kann mit anderen kosmetischen Ölen, Honig, Eigelb, Kräuterextrakten gemischt werden, Masken, Balsame, Conditioner auf deren Basis herstellen.

• Für den Haarwuchs können einfach ein paar Tropfen Pfefferminzöl ins Shampoo gegeben werden.
• Es wird vor dem Waschen aufgetragen und 5-7 Minuten einwirken gelassen und dann abgewaschen.
• Das Öl kann zur Massage der Kopfhaut verwendet werden.
• Da es sich um ein starkes Mittel handelt, wird es mit Basisöl im Verhältnis 1: 4 gemischt.

Haarbehandlungen

Hier sind einige Rezepte für Masken für fettiges Haar:

• in Hühnereigelb (3 Stück) müssen Sie 3 Tropfen Minzöl, 5 g (Teelöffel) Zitronensaft hinzufügen; die Mischung wird 25 Minuten lang auf das Haar aufgetragen; mit Shampoo auswaschen
• eine Packung farbloses Henna, 5-6 Tropfen Minzöl, 3 Teelöffel Kakaobutter mischen und auf die Haarwurzeln auftragen; Waschen Sie diese Maske nach 2-3 Stunden ab
• frische Minze und Brennnesselgras zu gleichen Teilen fein mahlen, mit einem Glas Kefir mischen, mindestens eine Stunde auf das Haar auftragen; mit nicht zu heißem Wasser mit Shampoo abwaschen.
  Minzmasken werden auch für trockenes Haar verwendet. Nach der Behandlung erwachen sie zum Leben, gewinnen an Volumen, glänzen und sehen gesünder aus:
• 2 Esslöffel Gras werden mit einem halben Liter kochendem Wasser gegossen; der Behälter wird mit einem Deckel verschlossen und 30 Minuten lang infundiert; Sie können den gekühlten Aufguss in das Spülwasser geben oder daraus Masken herstellen
• 10 Tropfen Minzöltinktur müssen mit Eigelb, 2 Esslöffeln hochwertigem Cognac, 30 g Zwiebelsaft, Rizinusöl, Zitronensaft, Honig gemischt werden (die letzten drei Zutaten nehmen jeweils 1 Esslöffel); die fertige Maske wird über das Haar verteilt, wobei den Wurzeln besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird; es ist besser, die Maske länger aufzubewahren - mindestens 2 Stunden; Eine solche Mischung wirkt sich gut auf verdünnte Locken aus, die wiederholt gefärbt wurden
• 50 g Sahne, ein Esslöffel Honig, 10 Tropfen Minzöl, Eigelb werden gründlich gemischt und in die Wurzeln gerieben; Die Maske wird verwendet, um das Haarwachstum zu verbessern, sie zu stärken und Haarausfall zu bekämpfen.

Amulett Pflanze

Unsere Vorfahren glaubten, dass Minze magische Kräfte besitzt. Mit Hilfe seines Aromas wurden böse Geister vertrieben, gute Geister gerufen und Rituale der Reinigung und Heilung durchgeführt. Aus dieser Pflanze wurden Amulette, Amulette und Talismane hergestellt.

Magier nahmen seine Abkochungen, bevor sie Rituale durchführten. Um negative Energie loszuwerden, wurden die Räumlichkeiten mit Wasser unter Zusatz von Salz, Majoran, Rosmarin und Minze besprüht. Bei Magenkrankheiten wurde eine Puppe aus grünem Stoff hergestellt, mit den Blättern dieser Pflanze gefüllt und mit duftenden Ölen eingerieben.

Zauberpflanzen

Bis heute werden viele Volkszeichen mit der Pflanze in Verbindung gebracht. Es wird also angenommen, dass es notwendig ist, ein paar Blätter aufzubewahren, um Reichtum in einer Brieftasche anzuziehen. Ladenbesitzern wird empfohlen, Handelsplätze häufiger mit Infusionen zu besprühen. Reisenden wird empfohlen, einen Minzzweig mitzunehmen - es wird angenommen, dass dies zum Schutz auf der Straße beiträgt.

Ihre Bündel sind immer noch bei den Symbolen zu finden. An der Heiligen Dreifaltigkeit - dem "grünsten" Feiertag der Christen - schmücken sie damit zusammen mit anderen duftenden Kräutern, die Wohlstand und Gesundheit symbolisieren, das Haus oder bedecken sogar die Böden.

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Während der Schwangerschaft

Ob eine Einnahme von Präparaten auf Minzbasis möglich ist, lässt sich nur schwer eindeutig beantworten. Es gibt keine direkten Kontraindikationen dafür. Schließlich ist die Pflanze absolut ungefährlich und kann den Fötus nicht schädigen.

Darüber hinaus wirkt es sich bei angemessener Einnahme und Zugabe von Minze zu Tee und Essen positiv auf den Schwangerschaftsverlauf aus - normalisiert den Schlaf, beruhigt, schützt vor Infektionskrankheiten, reichert den Körper mit Vitaminen und biologisch aktiven Substanzen an. Sie bekämpft erfolgreich Blähungen und Verstopfung, die oft mit einer Schwangerschaft einhergehen.

Ruhiges Baby - ruhige Mutter

Aber ein übermäßiger Gebrauch von Medikamenten aufgrund des erhöhten Östrogengehalts kann zu Uteruskontraktionen und einer drohenden Fehlgeburt führen.In großen Dosen beruhigt Minze nicht nur, sondern führt im Gegenteil zu erhöhter Erregbarkeit und Reizbarkeit, was sich nicht optimal auf die Gesundheit des Babys auswirkt. Daher solltest du dich bei der Einnahme auf dein Befinden konzentrieren – du kannst nur 1-2 Tassen Tee mit einer kleinen Menge Minze pro Tag trinken.

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Kontraindikationen

Die Hauptkontraindikation bei der Einnahme von Minze sind individuelle Unverträglichkeiten und allergische Reaktionen auf auf ihrer Basis hergestellte Präparate.

Da diese Pflanze den Blutdruck senken kann, sollte sie nicht von Patienten mit Hypotonie eingenommen werden. Obwohl Minze hilft, Schmerzen zu lindern und Krampfadern zu lindern, wird sie für diese Krankheit immer noch nicht empfohlen. In der Tat kann sich ein Thrombus aufgrund der Erweiterung der Blutgefäße nach der Einnahme einer Infusion oder Abkochung verschieben und durch das Kreislaufsystem in Richtung Herz oder Gehirn wandern.

Es gibt nur wenige Kontraindikationen für diese Pflanze.

Eine Überdosierung von Minze-Abkochungen und Aufgüssen wirkt sich negativ aus. Bei äußerlicher Anwendung kann überschüssiges Menthol zu Hautirritationen führen. Bei unkontrollierter Einnahme können Schlaflosigkeit, Herzschmerzen, Bronchospasmus, verminderte Libido und andere Symptome auftreten.

In diesem Video spricht der Moderator der Sendung „Live is great!“

Erzählt ausführlich über die erstaunliche Pflanze und ihre Eigenschaften: